Akcja „ Ćwiczyć każdy może”

 

Dzień sportu

 

Mając na uwadze zdrowie naszych wychowanków , a także chęć promowania aktywnego stylu życia podjęłyśmy decyzję o wprowadzeniu do naszego kalendarza imprez „Dnia sportu” . Inauguracja miała miejsce 07.03.2014 r. Impreza objęta była Patronatem Honorowym Burmistrza Strzelec Opolskich.
W „Dniu sportu” wzięły udział dzieci z wszystkich grup wiekowych wraz
z oddziałem zamiejscowym.  Wszyscy bardzo dobrze się bawili. Każdy uczestnik został zwycięzcą i otrzymał „złoty” medal i dyplom. Ponadto każda grupa otrzymała nagrody ufundowane przez pana burmistrza. W charakterze kibiców wystąpili członkowie rodzin naszych przedszkolaków.



SCENARIUSZ DNIA SPORTU


Prowadzący:

·    Andrzej Damaszek
•    Justyna Kraik- Domeredzka,
•    Mariola Smarzych

Rodzaj:
•    impreza sportowa

Grupa wiekowa:
•    dzieci 3,4,5,6-letnie

Cele:
•    Zachęcanie do podejmowania aktywności fizycznej.
•    Propagowanie zdrowego stylu życia.
•    Ukazywanie sposobów aktywnego spędzania czasu.
•    Kształtowanie sprawności ruchowej.
•    Czerpanie radości z aktywnie spędzonego czasu.
 
Przebieg:
  
1.    Zbiórka dzieci w holu wg kolejności:
Grupa I, grupa II, grupa VII, grupa III, grupa V, grupa IV, grupa VI.
2.    Przemarsz uczestników na tle” Marsza Radeckiego.”
3.    Wyjście dzieci na widownię.
4.    Otwarcie „Dnia Sportu”, powitanie gości: Burmistrz Strzelec Opolskich- Tadeusz Goc,
       Z-ca Burmistrza Józef Kampa, Sekretarz – Magdalena Żelazna, Dyrektor GZOiW  
       Marek Życzyński, z-ca Dyrektora GZOiW Lilianna Smaga, specjalista ds. szkół 
       Bożena Wróbel.
5.    Wejście grupy I, II, VII – dzieci z grupy I na stanowiskach, z grupy II i VII na
       materacach; wymiana grup po 3 konkurencjach;
6.    Wyścigi rzędów (płotki, pachołki, woreczki) .
7.    Wręczenie dyplomów i medali (muzyka).
8.    Zmiana toru.
9.    Wejście grupy III i V – dzieci z grupy III na stanowiskach, grupa V na materacach, 
       zmiana grup po 3 konkurencjach;
10.    Wyścigi rzędów (płotki, pachołki, krążki).
11.    Wręczenie dyplomów i medali (muzyka).
12.    Zmiana toru.
13.    Wejście grupy IV i VI – grupa IV na stanowiskach, grupa VI na materacach, zmiana
       grup po 4 konkurencjach;
14.    Wyścigi rzędów (ławki, kocyki, woreczki, pojemniki, klocki).
15.    Wręczenie dyplomów i medali (muzyka).
16.    Zakończenie imprezy.
17.    Wspólna zabawa przy muzyce.
18.    Powrót do przedszkola.

Tory przeszkód

1. Grupa I, II i VII:

•     przejście pod płotkiem, bieg do pachołka, powrót,
•     przejście z woreczkiem na głowie do pachołka, powrót,
•     czworakowanie do pachołka, powrót biegiem.

2. Grupa III i V:

•     przejście pod płotkiem, bieg do pachołka, powrót,
•     skoki obunóż przez krążki, powrót,
•     slalom na czworakach miedzy pachołkami, powrót.

3. Grupa IV i VI:

•    przeciąganie się na brzuchu po ławeczce (ślizg na kocyku), powrót,
•    przejście równoważne po ławeczce, powrót,
•    celowanie woreczkiem do kosza,
•    budowanie wieży z klocków (bieg z klockiem do pachołka, pozostawienie klocka,
     powrót). 
  

Akcja „Ćwiczyć każdy może”

 

Sadzenie drzewek

       Mając na uwadze prawidłowy rozwój naszych wychowanków staramy się ukazywać im różnorodne formy aktywnego spędzania czasu oraz uzmysławiać, że ruch na świeżym powietrzu to nie tylko zabawa, ale również  rozumiana rekreacyjnie praca. Dzieci z naszego przedszkola miały możliwość przyłączenia się do akcji sadzenia krzewów w ogrodzie przedszkolnym pomagając w pracy panu konserwatorowi. Pomoc w tak ważnym przedsięwzięciu przyniosła dzieciom wiele pozytywnych wrażeń i pokazała, że można łączyć „ przyjemne z pożytecznym”. Dzięki tego typu aktywności fizycznej rozbudzamy w dzieciach pasje i zainteresowania.

Akcja  „Ćwiczyć każdy może”

        Scenariusz zajęć z zakresu gimnastyki korekcyjnej


Temat: Ćwiczenia stóp

Prowadząca: Justyna Kraik- Domeredzka

Wada: płaskostopie

Cele:
–    wzmacnianie mięśni wysklepiających stopy
–    wzmacnianie mięśni brzucha
–    zachęcanie do aktywnego udziału w zajęciach
–    wdrażanie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń korekcyjnych w domu

Umiejętności:

- wykonywanie ćwiczeń chwytnych
- doskonalenie prawidłowego chodu
- nauka prawidłowego ustawienia stopy

Miejsce ćwiczeń: sala korekcyjna

Czas trwania: 45 min

Ilość ćwiczących :9

Wiek: 6-7 lat

Przybory i przyrządy:  woreczki, kasztany, drabinka przyścienna,  gazety, kolczaste piłeczki

PRZEBIEG
1.    Powitanie, zachęcenie do aktywności poprzez podkreślenie wartości ćwiczeń korekcyjnych.

2.    Zabawa „Orzeszki dla wiewiórek”-uczestnicy biegają  we wspięciu na palcach  po sali na której są rozrzucone kasztany. Na sygnał starają się zdobyć kasztany i schować je pod stopami, przeliczają je, kto ma najwięcej.

3.    Ćwiczenie oddechowe: siad skrzyżny, RR bokiem w górę- wdech, opuszczenie RR- wydech.

4.    Ćwiczenie wzmacniające mm. wysklepiających stopy: Pw.-siad ugięty, dłonie oparte z tyłu na podłodze. Stopy zgięte podeszwowo, palce stóp oparte na piłeczkach, pięty uniesione nad podłogę . Prostowanie NN z maksymalnym wysuwaniem piłeczek w przód, bez dotykania piętami do podłogi.

5.    Ćwiczenie mięśni wysklepiających stopy, wzmacnianie mięśni brzucha: Pw.- siad ugięty. Dłonie oparte z tyłu na podłodze. Przed stopami leży gazeta. Chwyt gazety palcami jednej stopy i przełożenie go przez kolano drugiej N. To samo ćwiczenie drugą stopą.

6.    Wzmacnianie mięśni wysklepiających stopy: Stanie przed drabinkami w pozycji skorygowanej, przed stopami leżą woreczki. Chwyt woreczków palcami i umieszczenie ich na szczeblach drabinki. Następnie chwyt palcami stóp woreczków ze szczebli drabinki
i przeniesienie ich na podłogę.

7.    Wzmacnianie mięśni podeszwowych stóp, zwiększenie aktywności ruchowej: Zabawa „Wyścig z kulkami”- uczestnicy podzieleni na dwie drużyny stojące na linii mety. Na sygnał biegną do pachołka przy którym leżą kule z gazet, ich zadaniem jest ułożenie kulki palcami stóp w obręczy, wkładają je prawą i lewą stopą. Po wykonaniu ćwiczenia wracają na linię startu i zajmują miejsca na końcu rzędu w postawie skorygowanej. Wygrywa drużyna , która pierwsza ukończy wyścig.

8.    Wzmacnianie mięśni oddechowych: Leżenie tyłem, ręce wzdłuż tułowia. Wdech
i przeniesienie  RR za głowę wydech- powrót RR do pozycji wyjściowej z równoczesnym wymawianiem swojego imienia.

9.    Wzmacnianie mięśni wysklepiających stopy. Elongacja kręgosłupa:-Stanie przodem do drabinki na pierwszym szczeblu. Dłonie trzymają szczebel na wysokości bioder. Wspięcie na palcach, następnie przejście do przysiadu zwieszonego RR wyprostowane.

10.    Marsz w rozsypce z wysokim unoszeniem kolan, palce stóp trzymają gazetę.

11.    Zabawa „Darcie gazet”:-Na sygnał prowadzącej dzieci starają się podrzeć gazetę na kawałki. Po upływie kilku minut przeliczają kawałki gazet a następnie zbierają je palcami stóp podając do dłoni naprzemiennie raz prawą raz lewą stopą.

12.    Kształtowanie nawyku postawy skorygowanej, elongacja kręgosłupa:- Stanie tyłem do ściany, ręce wyprostowane wyciągnięte w górę, maksymalne wyciągnięcie RR w górę
z elongacją kręgosłupa a następnie opuszczenie i utrzymanie postawy skorygowanej.

13.    Omówienie ćwiczeń, zachęcanie do wykonywania wybranych w domu wraz z rodzicami.

„Akcja Ćwiczyć każdy może”

Rodzinne zabawy na basenie

Nasze przedszkole stwarza dogodne warunki do wszechstronnego rozwoju dzieci we wszystkich sferach rozwojowych. Na szczególną uwagę zasługuje rozwój sprawności ruchowej naszych wychowanków. Dzieci 6- letnie co tydzień korzystają z bezpłatnych zajęć na krytej pływalni i są z tego bardzo zadowolone. W związku z tym postanowiliśmy zaangażować całą społeczność przedszkolną do udziału w zabawach na basenie.
W dniu 15 XII zorganizowano „Rodzinne zabawy na basenie” w Centrum Rekreacji Wodnej i Sportu „Strzelec”. Dzieci wraz z rodzicami korzystały z krytej pływalni na której zabawy
w wodzie prowadził instruktor .Rodzinne zabawy trwały w godzinach od 11:00-17:00 i korzystać
z nich mogli wszyscy wychowankowie naszego przedszkola wraz z opiekunami. Zabawy w wodzie miały różnorodny charakter, wiele radości sprawiały dzieciom także zawody między rodzicami, którym z wielkim zaangażowaniem kibicowali. Dzień ten wniósł wiele radości i sądzimy, że jeszcze niejednokrotnie wspólnie z rodzicami będą się tam spotykać.